みなさんこんにちは、女子ラウンジ編集部の中村です。
本日のテーマは【ママナチュレ葉酸サプリ】です。
葉酸と言えばすっかり市民権を得て、妊活女子のみならず旦那さんにとっても必須のアイテムになってきましたね。
妊娠しているけど葉酸を摂っていない・・・
旦那も飲んでいない・・・
そもそも葉酸って何・・・？
出産とどういう関係があるの・・・？
・・・という方！
それはちょっとヤバイですよ！
葉酸は妊娠初期に不足すると退治に悪影響が出る可能性が指摘されています。
葉酸の効果については厚生労働省も推奨するほど有名になっており、出産リスクを減らす事ができる事がわかっています。
普段の食事から摂取できる量では不十分な葉酸をサプリメントで補うというのが現在の主流です。
ちなみに、母子健康手帳にまで葉酸の必要摂取量が掲載されており、その重要性が認知されるようになりました。
葉酸サプリは最近特に妊活業界では話題になっていますが、ママナチュレに関しては【たまごクラブ】や【妊活スタイル】といった雑誌に掲載されて一気に火が付きました。
通常価格は7,960円(税抜)のところ、3,980円(税抜)で購入する事ができます。
送料も無料で、安心の180日間返金保障制度付き♪
ママナチュレ葉酸サプリの公式サイトの口コミは？
ママナチュレ葉酸サプリを使っている先輩プレママたちの口コミを調べてみました♪
女子ラウンジ編集部中村ママナチュレ葉酸サプリの口コミを見てみると、葉酸サプリを飲み始めた事【つわり】の程度が軽減されたという口コミがありますね。これは2人目の出産をしている方の口コミになりますので比較して確かに効果があったという事ですね。また、長く不妊に悩んでいた妊活中の女性からの口コミでは、ママナチュレを飲み始めて待望の赤ちゃんを授かる事ができたとのことで不妊対策にもなる事が記載されています。
ママナチュレ葉酸サプリで出産リスクを軽減
葉酸と出産の関係について認識されるようになったのは比較的最近のことです。
葉酸はビタミンBの一種で、妊娠初期に摂取が不足してしまうと、赤ちゃんの脳や脊髄の発育に影響し運動機能や知覚能力が麻痺する可能性があります。言葉にしてしまうとちょっと怖いですね。
葉酸は、生まれてくる子供、そしてお母さんの両方を守るために必要な大切な栄養素であり、出産に関わるリスク軽減に役立ちます。その効果をしっかり理解して正しく摂取するように必ず心掛けてください。
ママナチュレ葉酸サプリはいつから摂取すれば良い？
現在妊娠しているプレママも、これから妊娠するかもしれないあなたも、葉酸を摂取すべき時期について理解しておきましょう。ママナチュレ葉酸サプリを飲んでおけばOKという安易なものでもなく、しっかりとバランスを考えた食事が基本です。
その上で、ママナチュレ葉酸サプリを飲んで対策していただくのがベストですが、具体的な時期については以下の通りです。
ママナチュレ葉酸サプリはどれぐらい摂取すれば良い？
葉酸の摂取量の目安については、以下の通り厚生労働省からの推奨内容が発表されています。
これらは出産に際する先天性のリスクを避けることを目的としています。
- 妊活中、妊娠中の女性は1日400μg
- 授乳期の女性は1日280μg
- 成人男女は1日200μg
現在では母子手帳にも葉酸の必要摂取量が掲載されています。
葉酸は食事だけでは必要量を摂取できない
葉酸の難しい問題の１つは、【食事からだけでは必要量を摂取する事ができない】というところ。
もし食事だけで摂取しようとすると相当量の野菜を食べなくてはならないのですが、現実的ではありません。
どれぐらいの量かというと下記のようなイメージになります。
ブロッコリー300g以上、アスパラガス200g以上、ほうれん草300g以上・・・
結構ハードですよね。
これに加えて、さらにもう一点葉酸の難しいポイントは【加熱調理に弱い】、【保存性が低い】、【水溶性が高い】というも問題を抱えています。
葉酸って意外とデリケートですよね。
火も通せないし、水で洗えもしないし、長期間の保存も効かないわけですからね。
このような葉酸の難しさがあるため、厚生労働省は葉酸をサプリメントで摂取することを推奨しています。
葉酸の種類
一口に葉酸と言っても葉酸にも種類があります。
残念ながら葉酸サプリなら何でも良い！ということにはなりません。
難しい言葉でよくわからないと思いますので、簡単にご説明します。
【ポリグルタミン酸型】は私たちの体への成分の吸収率が何と50%程度と低いです。
一方で、【モノグルタミン酸型】は倍以上の吸収力を誇ります。
私たちは、【モノグルタミン酸型】の葉酸サプリを選ぶ必要がある点に注意してください。
ママナチュレ葉酸サプリがおすすめな理由
今回ご紹介している【ママナチュレ葉酸サプリ】のおすすめポイントをご紹介します。
ママナチュレ葉酸サプリはモノグルタミン酸型
まずは、先ほども記載した葉酸の種類です。
ママナチュレ葉酸サプリは吸収率の高い【モノグルタミン酸型】の葉酸サプリです♪
ママナチュレ葉酸サプリは天然酵母がベース
ママナチュレ葉酸サプリは原料のベースが天然酵母のモノグルタミン酸型です。
天然酵母を使用しているますので、体内滞在時間が長くなりますのでさらに効率よく葉酸の効果を得る事ができます。
1日3粒で厚生労働省が推奨している400μgを手軽に摂取する事が可能です。
こうしたことから、ママナチュレ葉酸サプリは【ハイブリッド葉酸サプリ】とも呼ばれています。
ママナチュレ葉酸サプリのピニトールで不妊の原因を撲滅
ママナチュレ葉酸サプリには日本のサプリメント業界的には珍しい成分を含んでいます。
【ピニトール】という成分で、海外では病院でも処方され市販もされている成分です。
この【ピニトール】のすごいところは、不妊の原因に直接アプローチすることです。
ママナチュレ葉酸サプリのピニトールって何？
ピニトールはまだまだ日本では知られていない成分なので、名前だけ聞いても？という方も多いかと思います。
ピニトールとはマメ科の植物の中に存在する天然成分のことで、ビタミンBの仲間という事ができます。
元々は糖尿病に効果があるとされてきたピニトールですが、最近ではPCOS(多嚢胞性卵巣症候群)に効果があると期待されています。
ピニトールのイメージはこんな感じです。
ママナチュレ葉酸サプリのピニトールは妊活女子の強い味方
妊活がうまく成功しない場合の原因の１つはホルモンバランスの変化によるものです。
具体的には、男性ホルモンの分泌が強く、女性ホルモンの分泌が弱いケースです。
ピニトールを摂取することで、【女性のリズム】を整える事が期待されており、それが妊活に効果があるとされています。
ママナチュレ葉酸サプリはこんな方にもおすすめ
ママナチュレ葉酸サプリに含まれているピニトールが妊活に良い事をご紹介しましたが、他にも以下のような事に該当する方にも効果が期待できますのでおすすめです。
- 月経周期が35日以上
- 以前と比べて月経周期が不規則になっている
- ニキビが多い
- 毛深い
- 太り気味
これらはママナチュレ葉酸サプリに含まれているピニトールがホルモンバランスを整える事で効果が期待されているものです。
ママナチュレ葉酸サプリは栄養豊富
妊活中、妊娠中は葉酸ばかり摂取すれば良いわけではなく、もちろんその他の栄養素も必要です。
葉酸サプリを選ぶ際には、葉酸の種類以外にも、他にどのような栄養成分が配合されているのか確認する事が大切です。
ママナチュレ葉酸サプリにはホルモンバランスを整える効果のある【マカ】が300mg(1日あたり)も配合されています♪
マカのイメージ画像はこんな感じです。
よく栄養ドリンクなんかに配合されているので耳なじみはありますよね♪
それ以外にもアミノ酸やミネラルもバランスよく含まれているのでホルモンバランスを整えてくれる効果があります。
このようなことから、妊活にはとても効果があるとされているのがマカです。
ママナチュレ葉酸サプリの乳酸菌とシールド乳酸菌
ママナチュレ葉酸サプリには【乳酸菌】も豊富に含まれています。
乳酸菌といえば、皆さんご存知の通り腸内環境を整えてくれるありがたい菌ですね。
私たちが口から採った栄養というのは腸内で吸収されて身体中に巡るようになっています。
ママナチュレ葉酸サプリに含まれている豊富な栄養素を効率よく確実に身体中に届けるために乳酸菌は必須の要素になります。
普通の乳酸菌に加えて、ママナチュレ葉酸サプリに新たに追加されたのが【シールド乳酸菌】
なんだか強そうなことの乳酸菌ですが、名前の通り、【免疫力を高め外部から防御する】効果があります。
ママナチュレ葉酸サプリのビタミンとミネラル
ママナチュレ葉酸サプリには現代人に不足しがちと言われている【ビタミン】と【ミネラル】が配合されています。
妊娠中のプレママは、様々な外的要因と体の中のホルモンバランスの変化によって、食の好みが変わったり食生活が乱れがち。
食欲が減退することもあり、満足に栄養が摂取できない事が多いものです。
そんな時にもお腹の中の赤ちゃんのために必要な栄養素は必ず摂取しなくてはならなりません。
食事だけでは補いきれないビタミンやミネラルを必ず補うようにしましょう。
ママナチュレ葉酸サプリの鉄分
ママナチュレ葉酸サプリは【栄養機能食品(鉄)】の資格を取得しており、豊富な鉄分を摂る事ができます。
量としては、1日あたり10mgの配合となっています。
その理由は、
- お腹の中の赤ちゃんに十分な酸素と栄養を運ぶため
- 子宮内の赤ちゃんのベッドを作る機能があるため
大きく分けるとこの２点が、通常よりも多くの鉄分を必要とする大きな理由です。
ママナチュレ葉酸サプリが赤血球を作る
ママナチュレ葉酸サプリに含まれている鉄分についてご紹介しましたが、鉄分は血液を作る役割を果たしているという事は皆さんご存知の通りです。
つまり、鉄分が不足すると、赤血球の働きも鈍くなりますので、赤ちゃんに十分な酸素や栄養分が運ばれなくなってしまいます。
ママナチュレ葉酸サプリのその他の成分
その他、ご紹介すべきママナチュレの嬉しい成分としては以下のようなものがありますので記載しておきます。
- ルイボス末
ルイボス末と言えばお茶ですが、これだけは摂取OK。
むしろ良質なミネラル成分を含んでいるため母体に良質な水分を増やす効果があり良い母乳の準備をする事ができます。
- 大豆イソフラボン
大豆イソフラボンは様々な観点から女性にとって嬉しい成分が含まれている優等生です。
美容・血液・毛髪・生理不順など女性特有のお悩みにも効く成分で妊活中・妊娠中も大活躍です。
- ザクロエキス
ザクロエキスはビタミン源としてとても効果的で、それ以外にも、ポリフェノールやミネラルも豊富です。
また、女性ホルモンと似た働きをするエストロゲンが含まれており、妊活女子とっての強い味方になる成分♪
ママナチュレ葉酸サプリの飲み方
ママナチュレ葉酸サプリは食品＝サプリメントですので難しいことは全くありません。
基本的には1日1～3粒を目安に、水またはぬるま湯でそのまま摂取するようにしてください。
ママナチュレ葉酸サプリはどこで買える？
ママナチュレ葉酸サプリがどこで買えるのか調査したところ、基本的には公式サイトが最もお得に購入可能です。
また、公式サイト以外にも通販で販売している場合がありますのでそれについても下記で調査しました。
まずは公式サイトから調査してみます♪
ママナチュレ葉酸サプリは公式サイトでお得に購入可能
ママナチュレ葉酸サプリは講師サイトが最もお得に買う事ができます。
公式サイトには下記の2つのパターンが用意されています。
- 単品購入コース
- 定期便コース
ママナチュレ葉酸サプリ単品の価格
まずは単品購入について調べました。
一袋だけどうしても試したい・・・という方にはおすすめです。上記からそのまま購入ページにジャンプ可能です。
ママナチュレ葉酸サプリ定期便の価格
続いて、定期便コースについて調べました。
葉酸サプリは定期的に一定期間飲み続けて始めて効果があるものなので、定期便の方がお得に設定されているようです。
価格は50%オフが適用され、送料も無料です。
ママナチュレ葉酸サプリの実際の購入画面
購入までの手順は非常に簡単で、住所や名前、電話番号を入力してボタンを押すだけです。
実際の申し込み画面は下記のようになっています。
これで完了ボタンを押して終了です♪
ママナチュレ葉酸サプリを楽天で検索
楽天で購入できるかどうか検索をかけてみました。
結果としては楽天での取り扱いはありませんでした。
ママナチュレ葉酸サプリをamazon(アマゾン)で検索
amazon(アマゾン)で取り扱いがあるかチェックしてみます。
ありました！
アマゾンでは奇跡的に取り扱いありですが、在庫が残り1点でした。。
amazonでの購入は在庫がある場合のみ可能かと思います。
ただしコースは無さそうですのでその点はご注意ください。
ママナチュレ葉酸サプリは飲みやすい
ママナチュレ葉酸サプリの嬉しいポイントとして、タブレットの大きさが小さこと！
これはつわりを経験するとわかるのですが、本当に何も食べたくなくなります。
そして食べられなくなります。たとえ小さいサプリでも気が遠くなるような思いになるのです。
下記をご覧いただけれすぐにわかりますが、ママナチュレ葉酸サプリは約9mmという小さいサイズ。
また形も喉に引っかからないようにまん丸で飲みやすいです。
ママナチュレ葉酸サプリは安心の無添加設計
ママナチュレ葉酸サプリは大切なママの身体を考えて、安心の無添加設計となっています。
妊娠中のママは飲み物、食べ物、お酒、薬、お化粧、様々なものに制限がかかり気苦労が多いのですが、葉酸サプリに関しては安心して飲んでいただければと思います。
- 香料不使用
- 着色料不使用
- 保存料不使用
- 香料・発色剤不使用
- 漂白剤不使用
- 防腐剤不使用
- 膨張剤不使用
- 苦味料不使用
- 光沢剤不使用
ママナチュレ葉酸サプリの全成分
ママナチュレ葉酸サプリの全成分を記載しておきます。
ママナチュレ葉酸サプリの栄養成分表示
エネルギー/0.94Kcal、タンパク質/0g、脂質/0g、炭水化物/0.23g、食塩相当量/0.66g
ママナチュレ葉酸サプリは夫婦2人で飲むのがおすすめ
これまで葉酸サプリは女性だけに限定したような書き方でしたが、女性だけでなく旦那さんにも葉酸は必要です。
ママだけでなくパパにも協力をしてもらって2人で出産の準備をすることで女性側の安心も大きくなります。
ママナチュレのQ&A-よくある質問
ママナチュレに関するよくある質問をまとめていますので確認しておいてください。
- 葉酸はどのぐらいの量を摂取するのが望ましいですか？
- 厚生労働省の推奨内容を確認してみますと、【妊娠を計画している女性または妊娠の可能性がある女性は1日に400μgの葉酸を摂取する事が理想】と記載されています。
- どのタイミングで葉酸を飲むのが良いですか？
- 妊娠の１ヶ月以上前から葉酸を飲み始める事が理想ですので、なるべく早めに摂取を始めてください。
出産後においても健康維持に必要な栄養素ですので引き続き摂取していただくと良いです。
- 葉酸はお薬やたの健康食品と併用して摂取して問題ありませんか？
- ママナチュレ葉酸サプリは薬ではなくサプリメント＝食品です。
薬について心配な方は医師にご相談されることをおすすめします。
健康食品に関しては、特定の成分だけ過剰摂取する事がないようにコントロールしてください。
- 食事について、何か注意することはありますか？
- ママナチュレ葉酸サプリは、食事からの摂取とサプリの併用で過剰摂取になると問題のあるビタミンAやEなどの脂溶性ビタミンの配合を意図的に減らしていますので、食事については普通にしていただいて問題ありません。
- ママナチュレ葉酸サプリは男性が飲んでも大丈夫ですか？
- 上記でもご紹介していますが、葉酸は妊娠を目指しているまたは既に妊娠している女性にのみ必要な栄養素ではなく、むしろ男性も積極的に摂取することで精子に良い影響が出る事がわかっています。
夫婦で相談して2人で計画的に、協力的に一緒に摂取する事が妊活成功の鍵だと考えています。
ママナチュレ葉酸サプリの返品・キャンセルについて
商品が不良品であったり、注文した商品と異なる場合については【交換】対応してもらえます。
私たち側の都合での返品やキャンセルは対応してもらえませんので注意してください。
交換対応の場合は商品到着後必ず3日以内に連絡をするようにしてください。
ママナチュレ葉酸サプリの販売会社
ママナチュレ葉酸サプリの販売会社の詳細を記載しておきます。
| 販売会社 | 株式会社オンライフコマース |
| 責任者 | 高崎 航 |
| 住所 | 〒 810 – 0001 福岡県 福岡市中央区天神 4-6-28-7F カスタマーセンター宛 |
| TEL | 0120-483-463 |
| メールアドレス | support@ambixious-shop.jp |
| 販売サイト名 | アンビシャスショップ |
妊活・妊娠・出産・産後のお悩み解決方法
以下では、妊活、妊娠、出産、産後に抱えうるお悩みの解決方法として、当サイト女子ラウンジでご紹介している厳選アイテムの記事を掲載しております。
当てはまるものがあれば是非のぞいてみてください♪
葉酸サプリで妊活効果を高める方法
女子ラウンジでは妊活のマストアイテムである葉酸サプリについても厳選してご紹介しています。
BABY葉酸ママのめぐみの記事はこちら。
マタニティクリームで妊娠線の悩みを解決する方法
妊娠中に悩むのが妊娠線、特に初産の時にはびっくりしてしまいがち。
下記では妊娠線の対策グッズをご紹介しています。
Vigieeマタニティクリームの記事はこちらから。
キラリボーテの記事はこちらから。
飲み物で妊活効果を高める方法
妊活・妊娠中にも飲めるハーブティ“ほほえみプレママブレンド”の記事はこちらら。
妊活効果、不妊対策に効果的な“ママナチュレたんぽぽ茶”の記事はこちらから。
産院・助産院でも採用されている、本格的な母乳育児専用ハーブティ”ほほえみママミルクブレンド”の記事はこちら。
育児ノイローゼや産後の鬱を解消する方法
育児ノイローゼや産後の鬱に効果的な“ママの素”の記事はこちらから。
子供の目をブルーライトから守ろう
スマホ育児に注意！子供の目がブルーライトに冒されています！
子供の目は親の責任です。
ちゅるんとキラリの記事はこちらから。
